HeGuide 男性魅力時尚 部落格

不少人因為擔心肥胖而不敢多吃飯。到底，澱粉類食物是不是發胖的元兇？而完全不吃澱粉類食物對身體會不會有傷害？追溯這種「不吃澱粉類食物」的減肥方法，要從1970年代，是由一位美國醫師阿金（Robert C.Atkins）所提出的理論，即稱為「阿金飲食（Atkins Diet）」，當時曾引起相當大爭議。 

現代人的文明病多到有時我們聽到，都還會半信半疑的猜想，那是真的嗎？不過關於男人或女人可能不孕的警告，總會讓人豎起耳朵仔細聽聽。中國人之所以稱「精液」為精液，主要原因是，它是一種可以讓女人懷孕，並讓另一個新生命誕生的液體，所以較早期醫學知識還不甚普及的年代，就有所謂的鎖精術、養精術之類的坊間道術。別懷疑！你要問問你阿公或父親，他們或許還真的相信真有那麼一套了不起的道術存在咧！

前一篇文章的末段我們提到瑜珈的訓練，基本上它是一種適合各個年齡層的活動，而且終身適用，沒有特定體型的限制，而且改善儀態的效果受到有效的公認，當然若你真要選擇這類的課程，教練的好壞差異頗大，理想的方式是向朋友打聽看看，至於課程的內容也因老師而異，你應該多深入詢問看看自己是否真的感興趣。下面我們則再大約介紹一些其他，與儀態相關的不同選擇，身為男士的你，若覺得瑜珈與你的高頭大馬塊頭，不甚搭調，那麼下面的介紹或許能給你一些不同的IDEA。

聽到『燃燒脂肪』這樣的字眼確實讓人心動，我正想要甩掉掛在我肚子上那層礙眼的脂肪、或是肥臀讓我即使穿上3D立體牛仔褲也於事無補，不過這邊要提到的燃燒脂肪可也不是啥神丹妙藥或方法，也不需要你在身上塗塗抹抹並裹上保鮮膜，一位經營健身房的老闆說到：「持續進行溫和的有氧運動，是減肥的祕訣。」所以囉！以下沒有什麼懶人超音波脂肪震動法，或是美女SPA雙手按摩法，只有窮男人經濟實惠的「有氧運動法」。 

基本上而言男人算得上是懶惰的動物，倒不是說懶到不愛工作或不愛思考，起碼具有獵人性格的男人，在面對女人時只會用「第二個頭」思考的時候，可是相當積極的喔！一旦看準的目標可是使出渾身解術，壞一點的說法就是以讓對方躺平為目標，不過呢！說到如何吃出健康可能就不是這麼有興致，過去家裏總有母親會依照節氣準時進補，不過有幾個出發點來談「吃」，可是會讓不少男人豎起耳朵，乖乖的用心聽喔！那就是談如何吃出「性趣」來。

最近你覺得自己的毛細孔變大了嗎？鼻頭上總是不斷冒出一些硬狀的油脂？那就是黑頭粉刺囉！也就是你懶得理它的白頭粉刺，久而久之，就變成黑色的黑頭粉刺。無論粉刺是黑是白，它們可都是由於我們皮膚的油脂代謝不順利的結果。

為了引起美眉的注意，避免頂著蓬鬆的亂髮上班，或頂著未乾的頭髮倒頭大睡，你是否需要經常吹髮或是天天吹髮呢？吹髮當然是為了能在短時間內讓頭髮乾燥，不過也有另一派護髮如命的人說，因為吹風機的熱風會傷害頭髮，所以他都是保持頭髮自然乾，或是拼了命用毛巾摩擦與搓揉頭髮，究竟這些法子那一個才是正確的呢？

說是臉上的問題肌膚，能影響我們一整天的好心情一點都不誇張，當你一早醒來照鏡子卻發現鼻頭上的青春痘，真是讓人覺得嘔斃了！萬一約會的大好日子就訂在今天，那麼光想到如何能在近距離的餐桌前，深情對望而能忽略臉上跑出來搗亂的青春痘，就覺得心情Down到谷底，真是粉給他機車咧！有些人雖然能幸運躲過青春痘的侵害，但是因肌膚新陳代謝所產生的粉刺問題，或是男性朋友普遍的毛細孔粗大症狀，確實沒法讓人靠近一點細看你的臉。下面我們就針對不少男性朋友，普遍會遇到的皮膚問題一一尋求解決之道吧！

為了引起美眉的注意，避免頂著蓬鬆的亂髮上班，或頂著未乾的頭髮倒頭大睡，你是否需要經常吹髮或是天天吹髮呢？吹髮當然是為了能在短時間內讓頭髮乾燥，不過也有另一派護髮如命的人說，因為吹風機的熱風會傷害頭髮，所以他都是保持頭髮自然乾，或是拼了命用毛巾摩擦與搓揉頭髮，究竟這些法子那一個才是正確的呢？

結婚可是人生大事，準備當個新郎官更不是件輕鬆的差事，以前有聽過幾位忙於籌備婚事的朋友，能夠因為挑選拍婚紗的公司意見相左，而讓雙方吵起架來，這種故事或許偶爾也發生在你周遭，還有一種狀況是到了拍照當時，因為缺乏經驗的攝影師不懂得帶動現場氣氛，卻又要你擺出讓人覺得很蠢的POSE，那些平日可能躲在兩人世界才會做的親密動作，突然要你活生生在攝影鏡頭前上演，還可真相當彆扭咧！