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基本上而言男人算得上是懶惰的動物，倒不是說懶到不愛工作或不愛思考，起碼具有獵人性格的男人，在面對女人時只會用「第二個頭」思考的時候，可是相當積極的喔！一旦看準的目標可是使出渾身解術，壞一點的說法就是以讓對方躺平為目標，不過呢！說到如何吃出健康可能就不是這麼有興致，過去家裏總有母親會依照節氣準時進補，不過有幾個出發點來談「吃」，可是會讓不少男人豎起耳朵，乖乖的用心聽喔！那就是談如何吃出「性趣」來。

我們都聽說過太多可以讓男人「壯陽」的食補法，然而事實上，有這些藥材昂貴的食補方法可能還是比不上，一顆吃完馬上就可以上戰場的威而鋼來的直接，而且遠遠聞到那股中藥材的藥味，加上複雜的燉煮法願意有耐心的男人，恐怕不多。在藍色小藥丸出現前曾經在直銷業賣得如火如荼的「蒜頭精」，就以號稱能讓男性朋友提精壯陽為號召，創造出長紅業績。 

然而要花錢去買蒜頭精，還不如直接吃大蒜要來的經濟實惠，專家表示真正能讓男人提精壯陽的大蒜說法，多來自於心理層面。而大蒜發生在身體上的變化效應應該是刺激我們的胃壁，讓平日體力不振的人有較好的味口，進而有較佳的體能狀況，而其所含的豐富維他命B1確實能讓人有較佳的精神狀態，是這兩者的效應加上心理的因素讓男人覺得有較佳的性能，這對偏愛在床上長期抗戰的男人能應該有不錯的幫助。如果你想藉由大蒜來一振雄風，恐怕是要買幾卷A片刺激你的腦部神經，都要來得有效率些。 

大蒜固然好處不少，不過最佳的食用法還是自然的運用在做菜之中，無需真正刻意額外攝取，因為維生素B1是屬於水溶性維生素，吃多了只是隨著汗水排出體外，再者夏天食用過多的大蒜容易上火引起反效果，而且隨時一口大蒜味的口腔，恐怕你家那口子會敬你而遠之，連親親的機會都沒啦！

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