夏天，我們的全身都容易出汗，特別是活動量大的腳丫子，成天被悶在鞋子裏，一天活動下來因為流汗，再加上皮膚表層的細菌交互作用，臭味自然讓人掩鼻，若是下了班自個家也就罷了，趕快洗個澡速速除去異味，倒也還好，但總有不測風雲，下了班同事邀你一起去吃日本料理，哇咧！有時候那種日本料理是要脫鞋的，就怕大夥才坐定，菜都還沒點，鹹魚味就先飄滿整個房間，這樣很糗吧！真想找個地洞鑽進去。
腳臭不是一天造成的，除了因為容易出汗的體質，或長期穿著悶不透氣的鞋子，在剩下的就是足部的清潔做的不好，下面就提供一些足部護理及防臭的觀念，讓你的腳丫子「不悶騷」，同時一雙美美的腳掌，穿起涼鞋來也才好看嘛！
足部的清爽是首要的功夫，市面上就有一些產品，特別能幫助你保持腳部的乾爽，在開架式的藥妝店要找到這一類的商品並不難，或者在一些專櫃上，也有以足部保養的護理組推出。例如：美體小舖、品木宣言、Boots等店都有售，你可以前往選購比較。
以檸檬草精油成份為訴求的系列產品，就強調讓你以浸泡的方式，舒緩雙足的疲憊感，同時據說也能讓你的足部維持清爽及防止異味，當然更便利的還有是同成份的檸檬草足部清新噴劑，其訴求的效果也是一樣的。
而老化的角質也是讓你的雙足，難看且帶有灰白感的主因，因此去除腳部的死去老化角質可就得花些功夫了，一般步驟如下你可以參考看看：
一、 先在溫水中加入少許的足爽粉，讓你的雙腳浸泡其中以軟化足部角質層。
二、 接著用磨砂膏在肥厚的角質層間輕輕按摩，另外你亦可以用磨砂棒刮除角質層亦可。
三、 經過上面的步驟之後，你可以用按摩的方式，為你的足部塗上些許的滋潤乳液，並且加強腳底板的按摩，這可是挺舒服的呦！
四、 完成後噴上具有舒緩效果的噴劑，這樣就完成了美足的護理囉！
不過給你的建議是，每天穿鞋前能先在鞋內，噴上具有乾爽效果的噴劑，而且穿過的皮鞋也應該要放在通風處乾燥，若是運動鞋的話就可以選個晴朗的好天氣，拿出來曬曬太陽，這樣能經由紫外線的照射，產生殺菌效果。
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