沐浴是一種身體與水交融的時刻，自古人類就相信沐浴能夠帶來身心靈的健康，古希臘人社交的重要場合也在浴池，但是將洗澡發揚光大的卻是古羅馬人，從歷史大型露天浴池的遺跡就可窺見一二，這些歷史上由國家所興建的公共浴池宛如今天的健身俱樂部，裡頭有圖書館、神廟、健身房、步道及競技場等多種設施，也因為這些普及的浴事文化，形而久之也相對也發展出了不同模式豪華的洗澡方式。
古羅馬時期的有錢人上澡堂會隨身帶著奴隸，這些奴隸們就就是負責幫有錢的主人攜帶他們的沐浴配備，浴袍、脫鞋、浴巾、油膏、刮刀、香水、海綿等設備。重要的是羅馬人很早就懂得使用不同溫度的水來刺激皮膚以達到放鬆或緊繃肌膚的效果，所以澡間就分成三種不同的水
溫，從溫水間、熱水間再到冷水間，從龐貝城的歷史考究中發現，早期男女的設備是完全分開的，但逐漸發展到後來變成了男女混浴，有人說羅馬帝國會逐漸走向衰亡，就是因為來自於公共浴池的性關係與墮落，逐漸的讓人們的心智道德敗壞。
而鄂圖曼帝國時期，土耳其人的公共浴池也是鬆弛身心的地方，土耳其浴的建築因古典時代的啟發，每一座都蓋的優雅、高聳與華麗，人們就在陽光透過鑲嵌玻璃照耀進來的蒸氣室裡話家常，洗澡時會用長毛刷沾上濃稠的橄欖油皂及水，先攪拌成奶油狀的泡沫後再塗抹到身體上。
日本人的浴澡文化也是聞名於世界的，雖然多數人家裡都浴室，但他們還是習慣到「錢湯」與其他人伴浴。日人依禮儀在入浴前需先用肥皂將自己的身體徹底洗淨，避免污垢弄髒了浴池內的水，如同許多台灣的日式溫泉旅店，澡堂間都會備有木矮凳及獨立水龍頭，進到浴池前就先用肥皂或沐浴乳洗淨身體後再泡入熱烘烘的浴池內，台灣的溫泉文化就深受日人影響，所以以上的描述大家並不陌生。
早期西方醫學世界曾認為，沐浴有益身心健康，它能平衡人的體液，減輕風濕、腸胃不適等病症，熱水愈能促進呼吸，減輕疲倦感治療頭痛，而冷水浴則能減輕關節腫脹與不適，這些論點與中醫的看法頗為類似，因此中醫多要人多喝溫水非冰水。
在十七世紀，法國、英國等歐洲地區曾經視冷泉為生活的極致享受，但也被當時的教會譴責公共浴池式性氾濫的溫床，然而由於當時並沒有今天的現代醫學用藥知識，一方面有一堆科學家研究泉水對於身體的各種療效，所以當時的人們都極為相信，特殊的泉水能用來治病。
今天各種SPA館林立，有些強調源自於歐洲的古老傳統其實是其來有自的，當前的SPA療法運用了泥漿、沐浴鹽、酵素浴、花果泥、海藻等等的療程，無一不都是強調身體與大自然的親密接觸。
古羅馬時期的有錢人上澡堂會隨身帶著奴隸，這些奴隸們就就是負責幫有錢的主人攜帶他們的沐浴配備，浴袍、脫鞋、浴巾、油膏、刮刀、香水、海綿等設備。重要的是羅馬人很早就懂得使用不同溫度的水來刺激皮膚以達到放鬆或緊繃肌膚的效果，所以澡間就分成三種不同的水
溫，從溫水間、熱水間再到冷水間，從龐貝城的歷史考究中發現，早期男女的設備是完全分開的，但逐漸發展到後來變成了男女混浴，有人說羅馬帝國會逐漸走向衰亡，就是因為來自於公共浴池的性關係與墮落，逐漸的讓人們的心智道德敗壞。而鄂圖曼帝國時期，土耳其人的公共浴池也是鬆弛身心的地方，土耳其浴的建築因古典時代的啟發，每一座都蓋的優雅、高聳與華麗，人們就在陽光透過鑲嵌玻璃照耀進來的蒸氣室裡話家常，洗澡時會用長毛刷沾上濃稠的橄欖油皂及水，先攪拌成奶油狀的泡沫後再塗抹到身體上。
日本人的浴澡文化也是聞名於世界的，雖然多數人家裡都浴室，但他們還是習慣到「錢湯」與其他人伴浴。日人依禮儀在入浴前需先用肥皂將自己的身體徹底洗淨，避免污垢弄髒了浴池內的水，如同許多台灣的日式溫泉旅店，澡堂間都會備有木矮凳及獨立水龍頭，進到浴池前就先用肥皂或沐浴乳洗淨身體後再泡入熱烘烘的浴池內，台灣的溫泉文化就深受日人影響，所以以上的描述大家並不陌生。
早期西方醫學世界曾認為，沐浴有益身心健康，它能平衡人的體液，減輕風濕、腸胃不適等病症，熱水愈能促進呼吸，減輕疲倦感治療頭痛，而冷水浴則能減輕關節腫脹與不適，這些論點與中醫的看法頗為類似，因此中醫多要人多喝溫水非冰水。
在十七世紀，法國、英國等歐洲地區曾經視冷泉為生活的極致享受，但也被當時的教會譴責公共浴池式性氾濫的溫床，然而由於當時並沒有今天的現代醫學用藥知識，一方面有一堆科學家研究泉水對於身體的各種療效，所以當時的人們都極為相信，特殊的泉水能用來治病。
今天各種SPA館林立，有些強調源自於歐洲的古老傳統其實是其來有自的，當前的SPA療法運用了泥漿、沐浴鹽、酵素浴、花果泥、海藻等等的療程，無一不都是強調身體與大自然的親密接觸。
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