男人對於自己在「性活動」方面的表現，都表現關切的態度，不過反而忽略了攸關延續香火的「性健康」，也就是所謂精蟲的健康狀態。全球各地的男性其實多面臨了「不孕症」發生在自己身上的威脅，生活環境與習慣顯然的就是導因。 
環境污染問題是我們較難掌握的變數，過去或許是某些特定工作因需要，會經常性接觸如：放射線、重金屬或化學物質才容易導致男性的不孕，不過現在我們好像處處都在接觸這樣的污染源，不小心隨著食物或藥品吃進肚子，或是居住環境週圍就存在著不少看不見的放射波。男性有無生殖能力另一個重要因素是精子的形狀，因為精子是以碰撞方式進入卵子，一般健康的精子其頭部是尖銳的橢圓形，但是無生殖能力男性的精子，其精子的共同特徵是圓頭、鈍頭，甚至因為受到嚴重污染而成了畸形精子。
愛穿緊身褲
你愛耍酷是吧！緊身的小三角褲，加上緊得不能在貼的牛仔褲，把那話兒擠成一團硬塞在褲子裡，小心就這樣給弄壞了呦！長期的高溫向來是扼殺精蟲的主因，時髦的緊身褲更是首當其衝，原因是儲存精子的陰囊對於高溫十分的敏感，當我們給予它活動空間狹窄時，溫度自然會上升，就有一位醫師針對陰囊的溫度做了實驗顯示，當我們雙腿敞開時比並攏時低了攝氏1.6度，而寬鬆的內褲可再降低0.5度，當你完全裸露它時，又可降低1.6度。所以囉！這會你就可以想想自己平日的生活習慣，以寬鬆的四角褲或裸體入睡，及避免穿緊身褲都是改善的方法。
煙酒與肥胖
香煙中所含的尼古丁，已經被證實對於男性精蟲的活動力有著顯著的不良影響，飲酒過量的人會產生壓制男性荷爾蒙的睪丸激素，至於肥胖則是因為血液及精蟲內所含三酸甘油脂數過高所引起，所以不良飲食習慣的後遺症，可是不可不注意的。
回到前面提到的高溫問題，洗個舒服的三溫暖，或泡泡熱水澡固然能消除疲倦，但對於可能患有不孕症的男性朋友，無疑是雪上加霜，一般醫師會要求有這類問題的病患盡量以冷水澡替代熱水澡，或是以冰敷偶爾為之幫助改善。
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