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長短不是問題，多少才是壓力正是顯示部份男性朋友在生活中，面對頂上三千煩惱絲的心聲。頭髮的長短或是髮質的好壞都還算容易處理，但是髮量多少的問題就顯得棘手多了，中年之後的男性朋友頭髮的掉落狀況往往比較嚴重，但是你曾經想過有那些外在的因素，會間接對頭皮造成傷害進而讓您的髮質變差，或容易掉落嗎？如果你就是天生髮量較少的人，有沒有那些方法能夠讓頭髮看起來多一些呢？其實不難喔！只要稍稍改變一些習慣就可以啦！ 

從洗淨髮絲做起：
頭髮之所以能閃閃動人的祕訣，就在於它的水份含量，健康的頭髮能夠散發自然光澤，髮絲上的透明角質層，能阻隔一些有害物質進入頭髮內而造成傷害，一頭被灰塵、污垢覆蓋的頭髮，在陽光下是無法反射光澤的。一般最直接影響髮質的外在因素有汗水、灰塵及陽光等，這個也是我們的頭髮，每天都會接觸到的傷害源，最簡單的處理方法就是「洗頭」。 

選對洗髮精：
選對適合髮質的洗髮精，可以讓你的頭髮不會太油、不會太乾，訴求適用各種髮質的洗髮精，在洗淨力或是修護能力的效果不免令人質疑。要找到適合自己髮質的洗髮精，只有靠多試試幾個品牌，所以全家人共用一瓶洗髮精，就不是妥當的作法。而在夏天喜歡到游泳池游泳的人，就需要特別選用能洗淨頭髮上殘留的「氯」物質的洗髮精。 

怎麼洗髮才對：
對於一天該洗一次或兩次頭髮沒有一定的論點，這與我們居住的環境有或氣候多有不同，熱帶型海島型氣候的臺灣，到了夏天每天頭皮油脂分泌旺盛，而且汗水也是健康髮質的殺手之一，所以一般人每天當然至少要洗一次頭，但是如果你的工作是需要經長在戶外接觸大量灰塵，那一天兩次也是可以的。至於有點懶而不喜歡每天洗髮的男人，小心禿頭沒得洗呦！ 

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